Die Kunst zu Vergeben !

Vergeben können!

Jemanden zu verzeihen ist nicht etwas, was Du für diese Person tust, es ist etwas, was Du für dich selbst tust! Für deine Freiheit,für deine seelische und Körperliche Gesundheit.Und natürlich ist es für die Person, der Du verzeihst (auch Dir selbst) auch unten Umständen eine Befreiung.Durch das Verzeihen, wird eine Menge gebundener Energie befreit.Energie, die du jetzt für die positive, kreative Gestaltung deines Lebens nutzen kannst.

Verzeihen bedeutet nicht, Verhalten zu entschuldigen. Es heißt-ICH NEHME DIE ENERGIE AUS DIESER SACHE HERAUS UND VERWENDE SIE KÜNFTIG FÜR DIE GESTALTUNG MEINES LEBENS.

Vielleicht hat dir jemand früher etwas schreckliches angetan.Es war sicherlich ganz schlimm, aber es war. Lass nicht zu, das Verletzungen vergangener Tage die Gegenwart belasten, oder gar deine Zukunft.Du sollst nicht vergeben, weil Du ein gütiger Mensch bist, die Religion das von dir verlangt, oder "es sich einfach so gehört".Richtiges Verzeihen bedeutet, Seele und Körper von negative Energie zu reinigen.Etwas vergeben, das uns angetan wurde, ist damit ein wichtiger Faktor in der Gesundheitsvorsorge oder bei der Heilung jeder Krankheit.

Jeder Mensch hat in seinem Leben Emotionale Verletzungen erlebt, so wie jeder Mensch auch schon mal einen anderen Menschen verletzt hat.

Aber vielleicht hast du das Gefühl, das Du diese Verletzung nicht verzeihen kannst, oder Du willst es einfach nicht.Du fühlst dich vielleicht als Opfer, fühlst Wut, Groll, Zorn und willst den Verursacher der Verletzung mit dem "nicht verzeihen" auf eine Art bestrafen (doch Du bestrafst dich meist selbst). Vielleicht hast Du auch Angst, das Du mit einem Verzeihen die "Tat" gutheißen würdest oder dein Stolz ist im Wege. Wenn ich verzeihe, bin ich schwach-dabei ist das Gegenteil der Fall. Du hast das Gefühl, "das" kannst du nicht verzeihen, dabei bist Du es der daran festhält.Du hältst fest an der Verletzung, die dann auch nicht wirklich nicht heilen kann.

Die Wunden reißen nur immer wieder von neuem auf, auch wenn die eigentliche Verletzung schon lange zurück liegt.Das kostet eine Menge Lebensenergie und ist völlig sinnlos.Wenn du aber lernst, zu vergeben und den Schmerz wieder loszulassen, können die Wunden endlich heilen.

Du bist befreit, und kannst dich wieder ÖFFNEN.

Verzeihen ist ein Ausdruck von Stärke, von Eigenverantwortung und dem positiven Erschaffen unserer eigenen Lebensumstände.

Lang andauernder Groll macht krank.Wir wissen heute, das die Unfähigkeit zu vergeben negative Auswirkungen auf den Körper hat. Das Festhalten an Wut und Schmerz schwächt das Immunsystem und kann die Funktion jedes einzelnen Organs beeinträchtigen!

Wem kannst Du nicht verzeihen? Viele von uns haben von den Eltern in den Seelischer Hinsicht nicht das bekommen, was sie gebraucht hätten.Manche waren Körperlichen Missbrauch ausgezetzt, der tiefe Wunden in der Persönlichkeit hinterließ.Das zu verzeihen erscheint oft unmöglich. Es kann auch schwer sein, Kränkungen zu vergeben, die Ex Partner oder Lebensgefährten uns zugefügt haben.Gerade ihnen haben wir großes Vertrauen entgegengebracht, und deshalb sitzen Enttäuschungen besonders tief.Viele von uns wurden auch von sogenannten Autoritätspersonen verletzt, dazu zählen Lehrer,Pfarrer,Politiker oder Chefs.

Es ist auch durch aus möglich das man sich etwas nicht verzeihen kann, das man getan oder unterlassen hat.Ziele die nie erreicht wurden, können ebenso ein Grund sein Zorn gegen die eigene Person zu entwickeln, (Abnehmen, Ausbildung abschließen,die mehr als nötige Trennung durchziehen)!

Wenn Du die Entscheidung triffst, nicht zu VERGEBEN, wird dein Schmerz andauern.Ist es wirklich sinnvoll, die Vergangenheit ständig neu zu erleben und Rachegefühle oder Schuldzuweisungen aufrechtzuerhalten? Befreie dich aus dem Treibsand, den Du vor ewig langer Zeit betreten hast, und in dem du immer tiefer zu versinken drohst.Lass los, und Du wirst wieder leicht und frei.

Es gibt drei hilfreiche Schritte zur Vergebung, um Seele und Körper zu entlasten:

1. SCHRITT: LIEBE DICH SELBST

Wer sich selbst liebt, lässt nicht zu, das Groll ihn auffrisst. Sage Dir: Ich weiss das Negative Gedanken mich schädigen.Und ich mag mich genug, um die Kraft des Denkens in Zukunft für mich einzusetzen und nicht gegen mich.Aus Liebe und Respekt zu mir selbst, erlaube ich den Wunden der Vergangenheit sich zu schließen.

2.SCHRITT: VERÄNDERE DEINE EINSTELLUNG

Verzeihen bedeutet, die schmerzhafte Vergangenheit loszulassen und Wut, Hass und Groll nicht länger lohnenswert zu finden.Höre auf, Dir oder anderen Weh zu tun.Vergebung ist die klare Entscheidung, nicht länger zu leiden und das Steuer des Lebens wieder in die eigenen Hände zu nehmen.Vergiss nicht: Du entscheidest, was Du denkst und wie Du dein Leben kreierst.Die meistens von uns würden keine Medikamente nehmen, von denen bekannt ist, das sie schwere Nebenwirkungen haben.Bei unseren Einstellungen sind wir nicht so wählerisch, obwohl negatives Denken den Körper regelrecht vergiften kann.Selbstmitleid und die Opferrolle sind keine attraktiven Alternativen.Wähle statt diesen "Energiefresern" Überzeugungen die Kraft und Mut geben (hilfreich sind auch Positive Affirmationen, für eine langsame aber stetige Umprogrammierung)

3.SCHRITT: VERZEIHE!!!!

Entscheide dich zu Verzeihen, öffne dein Herz und schreite zu Tat.Wenn dir das schwer fällt, versuche folgende befreiende Rituale:

-Verfasse einen Brief an den Menschen, dem du nicht verzeihen kannst.Drücke darin alle Gefühle aus, die du in der Sache jemals hattest oder noch hast.Dann zerreiße den Zettel und verbrenne ihn oder übergebe den schnitzel den Wind.

-Schreibe "alter Groll" auf einen Zettel, (oder ein Stück Holz) und beobachte wie ein Feuerchen diesen Teil deiner Vergangenheit für immer verschlingt.Du kannst daraus ein Ritual mit Kerzenlicht, Musik machen.Wähle eine ruhige Stunde (Mitternacht?) und bekräftige zum prasseln der Flammen: "ICH LÖSE MICH VON ALTEN LEID.ICH LASSE LOS".

Streue die Asche in den Wald oder in ein Gewässer.

John Lee hat einmal geschrieben:" Wut wird durch Frust hervorgerufen, weil die Welt in der einen oder anderen Art nicht so beschaffen ist, das sie unsere Sehnsüchte erfüllt".Wut ist daher unvermeidlich, sie liegt mit uns in der Wiege, und steht neben uns wen wir den Tod ins Angesicht sehen.Als Menschen werden wir wütend! Auch Jesus und Gandhi wurden wütend! Akzeptiere also deine Wut auf wen oder was auch immer, und finde einen Weg der Deiner Persönlichkeit entspricht, um sie auszudrücken.Und dann vergebe, den Eltern, den Kindern, einem Verstorbenen,Kollegen,Nachbarn,dem Chef, einem Regime, dir selbst und Gott.

Namaste und Viel Erfolg dabei